【EBOD-509】爆乳黒ギャル緊縛真正中出し HONOKA</a>2016-04-09E-BODY&$E-BODY150分钟 宝宝辅食生果泥、蔬菜泥该如何遴荐？还有哪些遴荐健康又养分？

宝宝们在6个月起，爸妈们就不错给孩子相宜喂辅食啦，辅食有蔬菜泥，生果泥等【EBOD-509】爆乳黒ギャル緊縛真正中出し HONOKA2016-04-09E-BODY&$E-BODY150分钟，那么咱们该如何遴荐呢？

一、蔬菜泥

辅食的喂养上，蔬菜泥和生果泥不错我方制作，食材的遴荐，制作秩序也很约略。

胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜

文｜媛crystal

1）将胡萝卜、土豆、南瓜等蔬菜先洗净

2）将食材王人放入蒸锅中煮熟

3）将其捣成泥给宝宝们喂服即可

给宝宝吃蔬菜泥，内部含有丰富的维生素、矿物资、膳食纤维等养分素。

二、生果泥

生果泥的制作中【EBOD-509】爆乳黒ギャル緊縛真正中出し HONOKA2016-04-09E-BODY&$E-BODY150分钟，咱们不错及第如下的几种生果：

苹果、桃子、香蕉、草莓等

将苹果、桃子、香蕉、草莓等生果用调羹刮成泥状，喂给宝宝吃即可。

淌若嗅觉制作难题，也不错在市面上购买有益给婴幼儿吃的生果泥。

那么宝宝的辅食，除了蔬菜泥、生果泥外，还有什么其他好的遴荐吗？

三、鱼泥

宝宝的辅食，还不错增多一些肉多刺少的鱼类，比如黄鱼、平鱼等，这些鱼浅易加工成肉末。

鱼肉中含有高卵白，况兼富含磷脂，易消化，终点允洽宝宝发育的养分需要。

四、蛋黄

蛋黄中的铁元素高，不错推辞宝宝的缺铁性的贫血。一开动先喂1/4，和牛奶或米汤调成糊状，再逐步的增多量。

五、半流质淀粉食物

半流质淀粉食物，也允洽动作宝宝的辅食，比如蛋奶羹、米糊等，不仅或者促进孩子消化酶的分泌，还能考验其咀嚼、吞咽的智商。

那么说了宝宝可遴荐的那么多种可遴荐的辅食物类，那么在喂养上要贯注些什么吗？

六、辅食喂养原则

宝宝辅食喂养需要留心以下的原则，家长尤其要贯注：

辅食喂养，由少到多，稀到稠，软到硬，细到软，淡到浓

1）大便招架日

淌若发现宝宝的大便不太平日，就要住手增多辅食的喂养，直到归附平日后再不绝添加喂养。

2）夏日

在夏日或者宝宝不感奋时，也不要再添加辅食了。

你会给宝宝添加些什么辅食吃呢？我方制作还是外面购买呢？接待在计议区留言盘考哦。

图片来自于麇集

曾上海市三甲病院7年药剂师【EBOD-509】爆乳黒ギャル緊縛真正中出し HONOKA2016-04-09E-BODY&$E-BODY150分钟，现为高等健康惩处师，擅长健康育儿科普文的写稿、减脂营的养分携带